הסדנאות שלי

הסדנאות שלי

סדנת מדיטציה

בסדנה זו נחקור ונגלה מהי מדיטציה ומהם הרעיונות המקובלים שלנו לגביה.

נתנסה בשיטות שונות מתוך זרמים מוכרים יותר כמו בודהיזם, זן, ומיינדפולס,

וגם מזרמים פחות ידועים כמו מדיטציה טרנס-אטלנטית, אינטואטיבית, ומדיטציה אקטיבית.



! הרשמו עכשיו

סדנת יצירה

בתוך כל אחת ואחד קיים עולם שלם של צבעים, צורות, תחושות ומילים.

בסדנה זו נלמד כיצד להתחבר אל אותו מרחב פנימי,

ולהשתחרר בצורה כזו שייפתח בנו זרם של יצירה והבעה.


! הרשמו עכשיו

סדנת ריקוד ותנועה

הגוף הנפלא שלנו נועד להיות בתנועה ובשינוי, זהו הבסיס של המערכת שלנו.

בימינו, עם הרבה שעות עבודה וישיבה מול מסכים, לא תמיד קל לנו לזכור את הגוף ולהתייחס אליו.

בסדנה זו נתחבר ונשתחרר בעזרת כלים מאד פשוטים ופרקטיים,

 ונעניק לעצמנו חופש ואנרגיה חיובית.

! הרשמו עכשיו

סדנת תקשורת

בעידן הטכנולוגי שבו אנו נמצאים וחיים, בטח שמאז תקופת הקורונה,

התקשורת האנושית והבין אישית אמנם השתפרה לאין שעור מבחינה טכנולוגית,

ועם זאת ברמה האישית הפכנו להיות יותר מנוכרים ובעלי פחות כישורים לתקשר באופן פתוח וכנה.

בסדנה זו נרכוש כלים פרקטיים וקלילים לשיפור היחסים והתקשורת בין עצמנו והסביבה.


! הרשמו עכשיו
Share by: